Здравни проблеми

Здравни проблеми

виж продукти

Популярни Продукти

Статии

Какво представлява дефицита на витамин В12 и как са се справим с него .

Витамин B12 е основно хранително вещество, което играе решаваща роля за нормалното функциониране на тялото. Въпреки това много хора страдат от дефицит на този витамин, което може да доведе до редица здравословни проблеми. Някои от най-честите причини и рискови фактори за дефицит на витамин B12 включват: - Диета с липса на витамин В12, особено за вегетарианци и вегани[1] - Стомашно-чревни нарушения, които засягат усвояването на витамин В12[2] - Някои лекарства, които пречат на усвояването на витамин В12[3] Важно е да се отбележи, че по-възрастните хора също са изложени на по-висок риск от развитие на дефицит на витамин B12 поради намалено производство на стомашна киселина, което може да наруши усвояването [3].

Прочети още